弁当 からあげ弁当（3人分）と猫とスーパーの寿司
9月20日（金）。出勤。今日の弁当。鶏の唐揚げ、かぼちゃ煮、ひじきとごぼうのサラダ、たまご焼き、こんにゃくとしめじの炒り煮。右のふたつはすなの弁当。デザートにナシ。よく噛んで食べるのを心がけている今日このごろ。食べるのに時間がかかり、お腹も...
弁当 
おでかけ 雷山川と安全ラーメンとカレーライス
9月18日（水）。有休で休み。うちの会社は夏のあいだ有休の取得が奨励される。家の窓が故障してたので、午前中は建築会社の人に来てもらい、修理してもらった。2時間くらいかかった。終わった頃は12時をすぎ、雷山川沿いを自転車で走る。いい天気。暑く...
糸島のお店で食べる 二丈でパン屋めぐり（サナ、大楠）と牧のうどんと海
9月16日（月）。祝日。糸島市二丈深江のパン屋「サナ」のあと、二丈福井の「大楠」へ。最近、朝ごはんを味噌汁だけにしているので、パンを食べる機会がぐんと減り、ひさしぶりのパン屋めぐり。今日の夜ごはんはクリームシチューとパンにしようと、はりきっ...
ドラマ映画 桜桃の味 監督：アッバス・キアロスタミ
☆☆☆☆☆☆☆☆★★（8点）第50回カンヌ国際映画祭（1997）のパルム・ドール受賞。キアロスタミは「オリーブの林をぬけて」以来、みるのは2作目。自殺を決意した男が自殺の手伝いをしてくれる人を探して、車でひたすら走りまわるという話。カメラは...
糸島産を買う 庭でバーベキュー
9月15日（日）。糸島市末永のトラヤミートセンターへ。友人宅でバーベキューをするので、肉の買い出しにやってきた。だんだん空がくもり、ちょっと風が強めだけど、涼しくてバーベキューにはちょうどいい。肉はトラヤミートセンターなら間違いない。このと...
おでかけ ドーム型チーズケーキとパン屋はなびしとリンガーハット
9月14日（土）。実家に妹夫婦と集合。妹夫婦には小学二年生と幼稚園児のこどもがいる。妹が「たまごハウス福岡東店」で買ってきた「夢の風船」という名のチーズケーキ。こだわりの地卵で作ってるそうで、たしかに素材のおいしさ。ふわふわ。南区柳河内の野...
おでかけ マリンワールドの一日
9月12日（木）。有休をとってマリンワールドへ。都市高速を香椎浜でおり、「イオンモール香椎浜」に寄って昼ごはん。2階フードコートで「なにわうまいもんや 満天」の焼きそば。マリンワールド。駐車場から歩いてると、遠足らしき小学生の集団がぞろぞろ...
アクション映画 ボーダーライン: ソルジャーズ・デイ 監督：ステファノ・ソリマ
☆☆☆☆☆☆☆☆★★（8点）ドゥニ・ヴィルヌーヴ「ボーダー・ライン」の続編。監督は別の人となったが、脚本は前作とおなじテイラー・シェリダン。前作で主人公を演じたエミリー・ブラントが出ないし、内容も麻薬カルテルの話からそれていくので、別の映画...
弁当 サンドイッチ弁当と鶏の炭火焼きと空腹について
9月10日（火）。5時30分起床。先週金曜から朝食は味噌汁のみ。「食事を正せば、病気、不調知らずのからだになれる」（秋山龍三著）を読み、空腹15時間を試しにやってみることに。夜9時までには夜ごはんを食べ終えるとして、翌朝のごはんを抜けば15...
おでかけ 福岡空港で飛行機見学と井出カツ丼
9月7日。雨模様で空気がもわっとする。福岡空港国内線ターミナルビルにやってきた。バスとか電車とかトラックとか、大きな乗り物が好きなすなを連れて飛行機見学。それに空港は旅立ちの気分が味わえ、大人にも楽しい。着いたのがちょうどお昼時で、フードコ...