・甘辛チキンバー　・こんにゃくの炒り煮　・ハム巻きかいわれ　・イワシの蒲焼き（玉ねぎ一味） ・りんごとさつまいもの蒸し煮　・半熟たまご　・ひじき煮 今夜のごはん。クリームパスタ、ハムと白菜とにんじんのサラダ、しめじ（白）と玉ねぎのコンソメス...

・つぼみ菜の肉巻き　・ひじき煮　・たまご焼き　・ハムと白菜とにんじんのサラダ ・ちくわのカレー粉焼き　・キンカンの甘露煮　・梅干し りこさんも弁当復活。 夜ごはん。このまえ冷凍しておいたお好み焼きをレンジで温めた。ごはん、豚汁、ひじき煮、ハ...

・鶏そぼろ　・炒り卵　・こんにゃくの炒り煮　・ひじき煮　・つぼみ菜のマヨポン酢炒め 今日から弁当再開だけど、りこさんは体調不良で弁当なし。職場でも風邪ひきが多かった。 昨夜はりこさんが風邪でダウン、すなは夕飯前から寝てしまい（翌朝まで）、一...

・ソーセージ　・トマトパスタ　・かぼちゃサラダ　・卵焼き　・春菊とサバ缶のサラダ ・こんにゃくのきんぴら　・わかめごはん　・ヨーグルト。 りこさんの弁当。 今夜のごはん。キムチなめこそば（厚揚げ、ネギ）、かしわおにぎり、鶏の竜田揚げ、つぼみ...

・ししゃも　・肉じゃが　・かぼちゃサラダ　・卵焼き　・こんにゃくのきんぴら ・つぼみ菜とちくわの中華和え　・ヨーグルト りこさんの弁当。ヨーグルトは家でたべようとすると、すなに狙われるので職場で。 今夜のごはん。カルボナーラ、ししゃも、さつ...