ししゃも弁当

・ししゃも　・肉じゃが　・かぼちゃサラダ　・卵焼き　・こんにゃくのきんぴら
・つぼみ菜とちくわの中華和え　・ヨーグルト

りこさんの弁当。ヨーグルトは家でたべようとすると、すなに狙われるので職場で。

今夜のごはん。カルボナーラ、ししゃも、さつまいものポタージュ、バゲット、くるみとレーズン、全粒粉の食パン、春菊とサバ缶のサラダ、トマトジュース。

こっちはすなの夜ごはん。きのことハムのトマトパスタ、さつまいものポタージュ、パン。