ラー麦とは、福岡県産ラーメン用小麦のこと。ここ数年でよく見かけるようになり、最近ではマルタイのカップ麺でも見るようになった。
1月9日（土）。雪はまだ今朝も少し残ってる。朝は何も食べずに掃除と洗濯をし、早めの昼ごはん。納豆たまごかけごはん。風邪にやられないように栄養食を。
吉田食品のラーメン。麺にコシがあって本格派。細麺だし、好みの麺。
このまえ唐津で買ってきて冷凍しておいた、一汐めざし。頭からしっぽまでおいしい。すなも頭をかじる。
あまりに寒いので、温まりに糸島市泊の「伊都の湯どころ」にやってきた。
僕はいつもプールで1200メートル泳いでから（だいたい3、40分程度）お風呂に入り、計80分くらい。りこさんとすなはお風呂のみで、いつも上がる時間を決めてないけどだいたい同じくらいになる。たまにすなが早くあがりたがって、半分くらいの時間で出てくることもあるけど。今日も瓶の飲むヨーグルトを飲んで帰る。
外はやっぱり冷える。車に乗ろうとすると雪がまあまあ降ってきた。湯冷めしないように、コンビニにさっと寄ってさっと帰宅。
夜ごはん。お好み焼き。豚肉はトラヤミートセンターの豚バラ。
我が家のお好み焼きはヤマイモを入れない。トロトロ感が皆無なのが好み。
