朝ごはん。パン（カレント、ヒッポー製パン所）、ゆで卵、スモモ、コーヒー。
糸島市神在の「安全ラーメン」で昼ごはん。有名なラーメン店「安全食堂」ののれん分け。安全食堂のほうがおいしいけど、こちらもかなり好き。安全食堂はいちばんおいしいラーメン屋だと思う。ネーミングもいい。
このまえ友人Nさんと会ったとき頂いたコーヒー。Morrow珈琲という小郡市の自家焙煎のコーヒー屋さん。
タンザニアのキリマンジャロを飲んでみた。そんなに苦くない。飲みやすい。
すなは最近めっきりくじらのことが好きになったもよう。やたらくじらに接近していく。
くじらはすぐに逃げはしないけど、そこそこ迷惑らしい。背中からひしひしと伝わってくる。
夜ごはん。きつねそば、肉じゃが、チキンナゲット、茶碗蒸し。
職場の同僚が最近20キロ痩せたらしい。ダイエットの方法は、食べる量は制限するけど、お酒は好きなだけ飲んでいいというもので、これだとストレスがなくていいそう。酒量はだいぶ増えたらしいけど。もう一人、別の知り合いも20キロ痩せた。この人はお酒が飲めないのでこの手は使えず、地道に食べる量を減らしたとのこと。ただし運動は嫌いなので、運動せずにゲームばかり。
いろんなダイエットがあるものだ。ちなみに僕がダイエットするとしたら（したことないけど）、運動するけど食べたいものを食べる派。
