弁当 アジフライ弁当と今日のしゃちとクマのケーキ 10月4日(金)。出勤。今日の弁当。アジフライ、サラダスパゲティー、ひじき煮、茹で野菜(小松菜)、焼きウィンナー、ハム巻きカイワレ、たまご焼き、ミョウガのおかか和え。 アジフライにはソースをかけて。ソースがほかのおかずやごはんにも軽くしみて... 2019.10.05 弁当
弁当 クリームコロッケサンド弁当とキムチうどん 9月26日(木)。出勤。今日の弁当。ハムエッグレタスサンド、クリームコロッケサンド、ハムチーズサンド。クリームコロッケサンドはイングリッシュマフィンで。野菜ジュースとコーヒーを職場で購入。 朝のしゃち。めずらしく靴箱の上。ここはどちらかとい... 2019.09.29 弁当
弁当 からあげ弁当(3人分)と猫とスーパーの寿司 9月20日(金)。出勤。今日の弁当。鶏の唐揚げ、かぼちゃ煮、ひじきとごぼうのサラダ、たまご焼き、こんにゃくとしめじの炒り煮。右のふたつはすなの弁当。デザートにナシ。 よく噛んで食べるのを心がけている今日このごろ。食べるのに時間がかかり、お腹... 2019.09.23 弁当
弁当 サンドイッチ弁当と鶏の炭火焼きと空腹について 9月10日(火)。5時30分起床。先週金曜から朝食は味噌汁のみ。「食事を正せば、病気、不調知らずのからだになれる」(秋山龍三著)を読み、空腹15時間を試しにやってみることに。夜9時までには夜ごはんを食べ終えるとして、翌朝のごはんを抜けば15... 2019.09.11 弁当
弁当 炊き込みごはん弁当と家のお好み焼き 9月6日。弁当もって出勤。 ・炊き込みごはん ・サワラのフライ ・スパゲティーサラダ ・ひじき煮 ・たまご焼き ・アスパラガス ・こんぶのつくだ煮 炊き込みごはんはおかずいらず。そのままでおいしいけど、こんぶのつくだ煮は必須。 猫はよく寝る... 2019.09.07 弁当
弁当 おにぎり弁当と鶏だんごのすき焼き またまたホットケーキの朝ごはん。ガンジー牧場のクリームチーズをたっぷり塗って。それとアイスコーヒー。 すなのやさいパン。皿をじぶんで選び(すな用の中でいちばん大きな皿を持ってきた)、パンをじぶんで盛りつけ。満足そう。 昼はおにぎり弁当。 ・... 2019.09.03 弁当
弁当 イングリッシュマフィンのサンドイッチ弁当と自家製春巻き 今日の弁当。 ・イングリッシュマフィンのハムエッグチーズサンド ・コロッケ卵サンド ハムエッグチーズサンドは何度たべてもおいしい。飽きることはないかも。 りこさんのヘアバンドが最近のすなのお気に入り。家でしょっちゅうこの姿を見かける。 いつ... 2019.08.30 弁当
弁当 朝のパンケーキと主役なし鶏ピカタ弁当と卵かけごはん 朝ごはん。ひさしぶりのパンケーキ。 パンケーキにのせるものはバター、ラスベリー、ストロベリー、ホイップクリーム。 家で作るパンケーキはほどよく甘いところがいい。りこさんも僕もパンケーキ好き。すなはまだそんなでもないらしい。4分の1だけ食べた... 2019.08.28 弁当
弁当 ガンジー牧場のクリームチーズとコロッケ弁当と伊都の湯どころでお風呂 朝ごはん。このまえ「ふるる」で買ってきたパン。クリームチーズあんぱん、あんぱん、豆乳食パン、レーズンとクルミ、ミルクフランス。それから九重の「ガンジー牧場」で買ってきたクリームチーズ。ゆで卵、コーヒー。 ガンジー牧場のクリームチーズ。開封前... 2019.08.22 弁当
おでかけ 酢豚弁当と初めてのトトロ すなが初めての「となりのトトロ」。前に一度みせようとしたときは無関心だったけど、今回は真剣。髪はすなが結びたがり、りこさんが強引に二つ結びにした。 途中半笑いになったり、口をチュパチュパ言わせたり(眠いときやる癖)しながらも、ほとんど全部み... 2019.08.12 おでかけ弁当