朝ごはん。ホットドッグ、ライ麦パン、全粒粉の食パン、バゲット、くるみとレーズン、ウィンナー、キャベツ炒め、クリームチーズ、手作りいちごジャム、コーヒー、ホットミルク、バナナとはるかとごまと豆乳のジュース。
ひさしぶりにミキサーの出番。りこさんがたかぎなおこの「良いかげんごはん」を読んで触発されたらしい。
朝食後は掃除。すなはいつもは2階についてきてさぼるのだが、今日は念入りに掃除してくれる。がに股が頼もしい。
奥までやりますよと、今日はいつもと違う。
部屋を移ればいつもと同じだった。コロコロもどこかに置き忘れて、完全に手ぶら。
すべり台にも慣れ、保育園の大きなすべり台でも物怖じしないらしい。
今日も遅れてくじらが走ってくるが、すなの滑りっぷりにそそくさと退散。
フローリングで足をすべらせながら逃げる。
2階をみあげ、やつは来てないな？の確認。
またまたTAKにやってきた。朝だから人も少ないし、チーズの種類も豊富。
さけるチーズ2点、お徳用ピザ用チーズ、季節限定の甘夏のクリームチーズを購入。甘夏のクリームチーズは試食させてもらった。ほどよい甘さ。賞味期限があるので1個にしたけど、あるうちは何度でも買いに来たいと思った。
牧のうどん本店で昼ごはんを食べ（釜揚げうどん、花巻きうどん、かしわごはん、雑炊）、加布里のパン工房モーモへ。お店はしばらく休業していて、先月、復帰予告の貼り紙をみつけ、今日やっと来れた。
羽根つきカレーパン、米粉のあんぱん、もちパン（チーズ）、ソフトフランス、レーズンパンを買った。モーモを好きになったのはこのソフトフランスをたべてから。
夜ごはん。串揚げ（豚ヒレ肉、魚肉ソーセージ、シャウエッセン、たまねぎ、ピーマンを一本に串刺し）、スパゲティーサラダ、わさび菜とじゃこのサラダ、野菜のソテー（芽キャベツとじゃがいも）と焼きチーズ、やきいも、ビール。すなは味噌汁かけごはんとやきいも。串揚げもすこし。
丸くなって眠るしゃち。白い部分がいい感じにアクセントになって、オブジェに見えなくもない。
