弁当

・菜の花のかき揚げ　・あぶらあげの卵とじ　・ウィンナー　・ひじき煮・トマトかき揚げはエビ入り。菜の花は少しほろ苦い部分もあっておいしい。ごはん前、しゃちが姿勢よく待機。毛深いペンギンという感じ。夜ごはん。かき揚げそばとトマトジュース。弁当の...

・チキンカツ　・玉子焼き　・チンゲンサイの黒胡椒炒め　・厚揚げとネギの煮物・ひじき煮　・かぼちゃ煮　・梅干しチキンカツにウスターソースをかけ、それがごはんにも染みておいしい。くじらは腹も満たされ、眠りの一歩前をキープ。このあとだんだんあごが...

・ハムエッグレタスチーズサンド　・甘夏クリームチーズサンド　・ツナサンド　・チキンナゲット最近ハムエッグにはまっており、りこさんに催促。すなは朝から車遊び。カラフルな木の車が5台あるのだけど、独り占め。じゃあ一人で遊んで、と言って離れようと...

・いわしそぼろ　・炒り卵　・ブロッコリーと厚揚げの炒めもの　・かぼちゃ煮・ひじき煮　・丸こんにゃくの炒り煮りこさんは同僚と外食なので、僕のぶんだけ。すながちょっと早起き。朝ごはんはおにぎりと味噌汁。ごはんには麦を混ぜてるので、やや崩れぎみ。...

・焼きサバ　・かぼちゃ煮　・卵焼き　・ひじき煮　・ブロッコリーの肉巻き・大根とにんじんと椎茸の煮物りこさんが好きな地味弁。こっちは昨日のおにぎり弁当。唐揚げとエビ玉とブロッコリーとゆで卵。昨日は僕の職場の歓送迎会。りこさん同様、僕も幹事。夜...

・エビ玉　・ししゃも　・ウィンナー　・茹でブロッコリー　・かぼちゃ煮・丸こんにゃくの炒り煮エビ玉は小説家の中村文則が日記に書いていたのを真似たもの。もう何年も前の話だが、以来、りこさんがたまに作るようになった。なかなかのロングセラー。ごはん...

・白身魚のフライ　・揚げしゅうまい　・ミートボール　・玉子焼き・かぼちゃ煮　・わさび菜のおひたし　・海苔　・おかか　・タルタルソース今日はりこさんが職場の歓送迎会で幹事らしく、荷物にならないようにプラスチックの容器にするそう。しゃちを下から...

・ライ麦パンのハムエッグチーズサンド　・ライ麦パンのクリームチーズサンド・パン・ド・ミのいちごジャムとクリームチーズサンド　・完熟トマトのスープパスタりこさんは全部はたべきれずに持ち帰ってきたけど、僕は完食。スープパスタが意外とボリュームた...

・チキン南蛮　・タルタルソース　・焼き鮭　・ひじき煮　・れんこんとにんじんのきんぴら・枝豆チキン南蛮はこんがり焼けていておいしかった。朝、出かけようとすると、くじらはいつも玄関についてきて、行かないでアピールをする。ごろんごろん転がって「ピ...

・いなり寿司　・イワシのつみれ　・ゆで卵　・ひじき煮　・じゃがいもの甘辛煮・れんこんとにんじんのきんぴらりこさんはいなり寿司が得意。しゃちの頭にトマトのおもちゃをのせてみたが、反応なし。くじらの頭にのせようとすると、いやがってすぐ落ちた。匂...